Cítíte se občas ztracení? Podléháte svým emocím a pak si vyčítáte vlastní reakce? Nikola tyto situace zažívala pravidelně několik let. Její touha po seberozvoji ji však namotivovala do akce, a tak se přihlásila do programu Rekonstrukce identity. Jaká to pro ni byla zkušenost? S čím nejvíc bojovala? To nám prozradila v rozhovoru se studijním trenérem Petrem Zaplatílkem.
🕮 2,5 minuty čtení | 🎤︎︎ 22:52 minut | 𓂃🖊 essential college
Časová osa podcastu
0:20 Představení Nikoly Varmužové
0:38 Kým byla, než se rozhodla vstoupit do Rekonstrukce identity
1:14 Proč si vybrala právě Rekonstrukci identity
1:44 Jakými tématy se v Rekonstrukci identity zabývala
2:12 Její život před Rekonstrukcí identity
2:41 Jak se její témata z Rekonstrukce identity projevovala v praxi
3:27 Kým se stala po absolvování Rekonstrukce identity
4:41 Nejzásadnější momenty z průběhu Rekonstrukce identity
7:30 Důležitost znát samu sebe
8:18 Které oblasti osobního rozvoje pro ni byly obtížné
9:25 Práce s egem v Rekonstrukce identity
10:30 Proměny ve vztazích
11:31 Posuny v práci se sebou a v interakci s druhými
12:50 Posuny ve vztahu matka-dcera
13:42 Změny ve studijním životě
16:04 Srovnání práce s emocemi na essential college a ve státním školství
17:40 V čem se změnila identita Nikoly
19:16 Co pro Nikolu bylo v Rekonstrukci identity nové
20:12 Proč o svůj osobní rozvoj nepečuje každý?
21:40 Přínos služby studijního trenéra v Rekonstrukci identity
22:04 Závěrečné poselství
Nikola je sympatická mladá slečna, která na první pohled žila klasický středoškolský život. Navštěvovala gymnázium, žila se svou mámou a spolu s partnerem procházela životem. Nikolu ale vnitřně tížila její situace – neustále bojovala s pocity zmatku, úzkostí a všudypřítomného stresu. Naštěstí tam, kde by většina jejích vrstevníků mávla rukou, Nikola se rozhodla jednat. Přihlásila se do programu Rekonstrukce identity.
Jaká témata v průběhu programu nejvíce řešila?
- Rozdíl mezi naší osobností a rolemi, do kterých denně vstupujeme.
- Zvládnutí komunikace při raněném egu.
- Co znamená žít vědomý život.
- Jak se naučit sdílet své pocity a tím dosáhnout lepších vztahů.
Nechávala jsem se ovlivnit emocemi
Nikola sama otevřeně přiznává, že v minulosti bývala toxickým člověkem, který často podléhal vlastním emocím. Rekonstrukce identity jí však otevřela oči a naučila ji vybudovat si lepší vztah sama se sebou. Ten se totiž nijak neliší od vztahů s druhými a je o něj třeba stejnou měrou pečovat.
Během svého výcviku přestala utíkat před svými emocemi a naučila se komunikovat o tom, co prožívá. Změny, které u ní proběhly, pak měly zásadní dopad na vztahy, které udržovala. Rozeznala, že některé z nich byly natolik nezdravé, že je musela ukončit, což však pro její další rozvoj mělo rozhodující význam.
Nikola dnes namísto úniku vyhledává ty nejlepší způsoby, jak se se svými problémy vypořádat. Přestala žít v roli oběti a vzala zodpovědnost za svůj život do vlastních rukou.
Největší přínos v podobě trenéra
Jeden z největších přínosů Rekonstrukce identity vnímá v roli studijního trenéra, kterého měla po dobu výcviku k dispozici. Pomohl jí všechny nově nabyté poznatky přenést do praxe, díky čemuž mohly všechny potřebné změny nastat.
Dnes si užívá obnovenou důvěru ve svých vztazích, žije vědomým životem a těší se na další výzvy, které jí život přináší. Vnímá život s nadhledem a ví, že její osobní rozvoj pokračuje dál.