Rádi byste něčeho dosáhli, ale nějak to nejde? Může se stát ze dne na den, kdy přijdete o všechno, co jste dlouho budovali. V životě se vám objevila nečekaná překážka a vy jste museli změnit celé své dosavadní směřování. Může to být výpověď ze zaměstnání, krach vašeho podnikání, nemoc či rozchod. Chcete něco, ale zároveň to nechcete, protože pro to musíte také něco udělat. Rozmýšlíte se, zda půjdete za tím, co chcete a budete s tím zápasit, nebo zůstanete tam, kde jste. Je to naprosto normální a běžné pro každého, kdo cítí, že bude muset něco změnit, aby něčeho dosáhl. Učiňte širší, otevřenější závazek k tomu, abyste se cítili lépe. Zaměřte se na věci, které můžete udělat postupně den po dni, přemýšlejte, jak zlepšit své zdraví a svůj vztah k jídlu, pokud je to nutné. Zkuste si vybrat jednu zdravou věc, kterou je třeba udělat pro sebe každý den – je to v podstatě jen vypínač, kterým přepnete z negativního myšlení na pozitivní. Nezapomeňte, že trvalé změny v postojích a chování přicházejí pomalu. Pokud pochopíte sílu změny, buďte si jistí, že pak zvládnete opravdu všechno. Změna je mocným nástrojem k naplnění svých představ. A mít své představy je základem k tomu, abyste neupadli do prázdnoty. Člověk musí za něčím jít. Mít jasnou představu o životě. Proto si plánujte a dávejte si jasné a zářivé cíle, které vás budou motivovat ke změně i k jejímu provedení.
Nic se mi nedaří a nevím, jak to změnit.