Kateřina byla věčně nespokojená. Největší problém byl však v tom, že netušila proč. Oči otevřela až na Univerzitě aplikovaného managementu. Programu, který ji naučil vnímat a sebereflektovat vlastní emoce. Co všechno si Kateřina z programu odnesla? A jaký vztak má pro lidi, kteří již nechtějí žít v přetvářce, ale bojí se změny a negativních reakcí okolí?
🕮 2,5 minuty čtení | 🎤︎︎ 20:46 minut | 𓂃🖊 essential college
Časová osa podcastu
0:25 – Moderátor Petr Zaplatílek o smyslu podcastů; představení a přivítání hosta.
1:07 – Kateřina Švábová o sobě a svých životních rolích.
1:37 – Důvod, proč se rozhodla studovat.
3:41 – Nejstěžejnější témata studia.
5:49 – Rozdíly ve vnímání a práci s emocemi před započetí studia a nyní?
8:07 – Rozdíly v aplikování poznatků ze studia v osobním a praktickém životě.
10:51 – Konkrétní zkušenost z pracovního života, v níž se ukázal problém ve špatné komunikaci na základě domněnek.
11:58 – Využití emocí v pracovní sféře.
14:31 – Nejsložitější oblast v prvním modulu studia?
16:16 – Jak vypadal běžný pracovní den před zahájením studia?
17:42 – Vzkaz pro ostatní lidi, kteří nechtějí žít v přetvářce, ale bojí se negativních reakcí okolí.
18:19 – Role studijního trenéra v rámci studia i osobního rozvoje.
19:57 – Závěrečné poselství
Už z domova byla Kateřina naučena přijímat své role tak, jak je život přinášel. Plnit úkoly, které jsou s nimi spojené a příliš o nich nepřemýšlet. V hloubi duše však věděla, že je se svým životem dlouhodobě nespokojená a potřebuje změnu.
Kateřino, co bylo tím impulzem, že jste se rozhodla pro studium na Univerzitě aplikovaného managementu?
„Tak studium jsem rozhodně neplánovala. Já jsem se nacházela zrovna v bodě, kdy jsem se přitahovala stále stejné situace, které se tak nějak opakovaly a nebyla jsem schopna je vyřešit. A jelikož jsem člověk, který se nerad nudí, a nemám ráda stereotyp, tak jsem se přihlásila na konferenci Ryba smrdí od hlavy, kde jsem vlastně na tenhle studijní program narazila.“
Díky studiu začala Kateřina o životních rolích mnohem více přemýšlet, stejně jako o svých emocích a komunikaci s okolím i sebou samotnou.
Která témata byla pro Kateřinu nejstěžejnější?
- Uvědomění si vlastních rolí a toho, že v některých není třeba setrvávat.
- Identifikování a pochopení vlastních emocí.
Rozdíl mezi fungováním dřív a dnes
Kateřina v podcastu popisuje, že dříve moc nepřemýšlela nad životem a brala ho tak, jak přichází. A byť se jí tato metoda zdála částečně jednodušší, protože nevyžadovala mnoho úsilí, vedla k tomu, že se stále cítila bezdůvodně nespokojená.
„Najednou jsem zjistila, že jsem strašně unavená, že neumím dobít energii, že nevím ani jak a padnete večer do postele s takovým tím pocitem – dneska byl fakt den blbec a je nejlépe ho zaspat. Snad to bude ráno lepší.“
Dnes už Kateřina neusíná s pocitem, že je vše špatně. Umí vyhodnotit svůj den, zjistit, co se nepovedlo, ponaučit se z neúspěchu a ocenit i to, co se povedlo. Svůj život vzala do vlastních rukou a začala jej žít vědomě.